月子期间排恶露的饮食选择及恶露排净时长_即问即答

即问即答

月子期间排恶露的饮食选择及恶露排净时长

2024-10-17 14:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：产褥感染

问题：

月子排恶露吃什么？坐月子的时候怎样饮食会让恶露早些排干净呢？恶露一般要排多久才干净？

回答1
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史东岳

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全科

月子期间排恶露可通过饮食调节，一般恶露会持续 4-6 周排净。促进恶露排出的饮食包括食用温热食物、补充蛋白质、摄入活血化瘀食物、多喝水、多吃蔬果等。 1. 温热食物：食用温热的汤类，如鸡汤、鱼汤等，能温暖子宫，促进血液循环，帮助恶露排出。 2. 补充蛋白质：像瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，有助于身体恢复，增强子宫收缩力，利于恶露排出。 3. 活血化瘀食物：如红糖、山楂等，有活血化瘀的作用，能加速恶露的排出。 4. 多喝水：促进新陈代谢，使体内的废物和恶露更好地排出。 5. 多吃蔬果：富含维生素和矿物质，增强身体抵抗力，对恶露排出有益。总之，月子期间的饮食对于恶露排出有一定的促进作用，但个体差异较大。如果恶露排出异常，应及时就医。
2024-10-17 16:46

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孟庆福医师

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全科

月子里可以多喝排骨汤，鸡汤鲫鱼汤也可以喝点小米粥，吃点鸡蛋，蔬菜水果都可以。
2024-10-17 16:46

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尹君医师

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耳鼻喉科

你好，坐月子期间可以多喝红糖水，排除恶露也要勤下床活动一下，多注意休息。
2024-10-17 16:46

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肖起涛主治医师

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其他

内科

吃些木耳可以排得干净点，一般20天左右排净吧。
2024-10-17 16:46

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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

你好，产后恶露的话，一般就是一个月左右会排干净，可以服用一些益母草颗粒或者是生化汤，或者喝点红糖水。
2024-10-17 20:38

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就医问药

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