改掉宝宝抱睡习惯并训练自主入睡，可从营造环境、规律作息、安抚方式、睡眠时机、渐进改变等方面入手。 1.营造环境：宝宝的睡眠环境要安静、舒适、温度适宜，光线较暗。可以拉上窗帘，减少噪音干扰。 2.规律作息：建立固定的睡前程序，如洗澡、换睡衣、讲故事等，让宝宝知道该睡觉了。 3.安抚方式：尝试用轻柔的抚摸、哼唱摇篮曲代替抱睡来安抚宝宝。 4.睡眠时机：观察宝宝的困倦信号，如揉眼睛、打哈欠，及时安排入睡。 5.渐进改变：先从短时间放下宝宝开始，逐渐延长宝宝独自在床上的时间。 改掉宝宝抱睡习惯需要耐心和坚持，每个宝宝适应的方法和时间可能不同，家长要根据宝宝的特点灵活调整，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。

宝宝抱着睡觉也是被养成的习惯，一开始就不要抱着睡，他就不会这样了，如果是已经这样了，等宝宝大一点之后估计就会好，我家宝宝就是这样的。

宝宝需要抱着才能入睡是宝宝缺乏安全感的一种表现,宝妈可以慢慢尝试把宝宝放下,刚开始可以和宝宝一起睡觉,等完全熟睡后再离开

你好，宝宝睡觉喜欢抱着睡可能是缺乏安全，你平时最好是让宝宝多玩，玩着玩着睡着的，这个可以慢慢来纠正。

如果小宝宝喜欢让人抱着睡着时候你要在抱着宝宝睡的时候在手上垫上一个毛巾这时候，宝宝睡着以后把宝宝放到床上的时候要脚下id，然后慢慢的，放下因为有了毛巾这个温度不会一下子降下来，他就不容易醒