吃西瓜能帮助减肥吗？_即问即答

即问即答

吃西瓜能帮助减肥吗？

2016-12-19 04:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

吃西瓜能帮助减肥吗？

回答1
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潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

西瓜在一定程度上对减肥有影响，取决于其热量、糖分、饱腹感、水分含量及食用量等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.热量：西瓜本身热量不高，但大量食用也会累积热量。
2.糖分：西瓜含糖量较高，过量摄入不利于减肥。
3.饱腹感：能提供一定饱腹感，但持续时间较短。
4.水分含量：水分多可促进代谢，但不能替代正餐营养。
5.食用量：少量食用影响不大，过多则可能影响减肥。
适量吃西瓜对减肥影响不大，关键在于控制总体热量摄入和均衡饮食。
2018-06-23 18:31

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回答2
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

宝宝只有缺钙了在需要补钙啊，不缺的话可以不用补啊，一般母乳都能满足钙的要求，给宝宝查个骨密度，看看宝宝是否缺钙，如果缺钙的话把鱼肝油吃着，同时给宝宝多晒太阳，如果严重缺钙的话最好选择医用补钙奶粉，补钙的目的是为了防止佝偻病、鸡胸、XO型腿、方颅、肋骨外翻等畸形的
2016-12-19 05:08

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回答3
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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

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内科

一般买宝宝满月的时候，那就可以吃维生素ad了维生素ad是可以促进钙吸收的，并且可以平时带宝宝多晒晒太阳。
2016-12-19 05:15

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