孕晚期孕妇腰右侧疼是较为常见的现象，通常由子宫增大、激素变化、姿势改变、缺钙、腰椎疾病等因素引起。 1. 子宫增大：随着胎儿的生长，子宫逐渐增大，对周围组织和器官产生压迫，包括腰部肌肉和神经，从而导致疼痛。 2. 激素变化：孕期体内激素水平改变，会使骨盆韧带松弛，腰部关节的稳定性下降，容易引发腰疼。 3. 姿势改变：孕妇为了保持身体平衡，重心会发生变化，姿势不当可能加重腰部负担，引起疼痛。 4. 缺钙：胎儿发育需要大量钙，如果孕妇摄入不足，会导致血钙降低，引起肌肉痉挛和腰疼。 5. 腰椎疾病：本身患有腰椎间盘突出等疾病的孕妇，在孕晚期可能因身体负担加重而使症状更明显。 孕晚期出现腰右侧疼，孕妇不必过于紧张。但如果疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下采取合适的措施缓解疼痛。平时要注意休息，避免劳累和长时间保持同一姿势。

你好，怀孕晚期这个是正常的，没有什么办法可以缓解，只有等生了宝宝以后慢慢恢复。

没事的，不需要太担心的，正常的，我记得我怀孕的时候连脖子都痛了。腰也痛。

怀孕晚期都是因为胎儿发育压迫到，脊椎神经引起的腰酸背痛的迹象，所以建议你平时尽量减少久坐时间，同时使用孕妇枕头来帮你减轻对于身体的压力和影响。