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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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孕妇出现失眠是非常常见的现象，没有必要太担心的，主要是因为孕妇身体负担的加重，以及自身情绪方面的改变而引起来的，有一些人甚至因为出现了焦虑抑郁情绪，这种情况要通过调节情绪，稳定心态，规律作息时间，改善睡眠质量，同时要注意加强营养，注意补充维生素和微量元素，有助于缓解症状的。
2018-08-09 07:40
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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孕妇最近夜里总是失眠，可能是精神比较紧张造成的，要学会放松，睡之前喝一杯纯牛奶，或者散散步，听听音乐。
2016-12-19 14:01
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