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史东岳
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孕妇可以吃柚子。柚子富含维生素 C、钾等营养成分，一般不会对胎儿发育产生不利影响。但要注意适量食用，且在某些特殊情况下需谨慎。 1. 营养丰富：柚子含有丰富的维生素 C，有助于增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收。 2. 含钾有利：钾元素能维持孕妇体内电解质平衡，对心血管健康有益。 3. 促进消化：其所含的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 4. 注意血糖：如果孕妇本身有妊娠糖尿病，需控制柚子的摄入量，以免血糖升高。 5. 避免过敏：少数孕妇可能对柚子过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应停止食用。 总之，孕妇吃柚子有一定益处，但要结合自身情况适量食用。如果食用后出现不适，应及时就医。
2024-10-17 23:24
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