非孕妇也可以吃叶酸。叶酸的作用广泛，包括预防贫血、促进细胞生长和发育等。市面上常见的叶酸品牌较多，选择时应综合考虑。 1. 非孕妇补充叶酸的情况：对于有巨幼红细胞贫血、同型半胱氨酸血症等疾病的非孕妇，补充叶酸有助于改善病情。 2. 叶酸预防贫血的作用：叶酸参与红细胞的生成，缺乏时易导致贫血，补充可预防和纠正贫血。 3. 促进细胞生长和发育：对身体各个系统的细胞生长和发育起着重要作用，有助于维持正常的生理功能。 4. 降低心血管疾病风险：有助于降低血液中同型半胱氨酸水平，减少心血管疾病的发生风险。 5. 提高免疫力：参与免疫细胞的生成和功能调节，适当补充可在一定程度上增强免疫力。 总之，非孕妇在医生指导下合理补充叶酸有益健康。选择叶酸产品时，不必过于纠结品牌，正规厂家生产的合格产品均可。但无论何种情况，补充叶酸都应遵循医嘱。

叶酸的话主要是为了防止宝宝出现畸形，如果没有怀孕的话，吃了以后是没什么帮助的。

孕前三个月的孕妇是要补充叶酸的，叶酸主要就是预防畸形的。纽崔莱的铁质叶酸片最好

孕妇可以在怀孕头三个月后三个月是一定要吃叶酸了，还有多喝牛奶，多吃鸡蛋肉类。

你好，不是孕妇也可以吃叶酸的，只是在备孕前三个月都需要吃叶酸。叶酸是可以预防胎儿畸形的，