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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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制作蔬菜泥可以选用多种蔬菜，如胡萝卜、南瓜、西兰花、菠菜、土豆等。方法包括选择新鲜蔬菜、洗净煮熟、搅拌成泥等步骤。 1.蔬菜选择：胡萝卜富含胡萝卜素，对视力有益；南瓜富含维生素和膳食纤维，容易消化；西兰花营养丰富，能增强免疫力；菠菜含铁，促进造血；土豆富含淀粉，增加饱腹感。 2.新鲜挑选：选择无病虫害、色泽鲜艳、质地良好的蔬菜。 3.清洗处理：用清水仔细冲洗，去除表面的泥沙和杂质。 4.煮熟方式：可通过蒸煮，保持蔬菜营养。 5.搅拌成泥：使用料理机或压泥工具，搅拌至细腻均匀。 制作蔬菜泥时，要注意食材的新鲜和卫生，根据个人口味和需求选择合适的蔬菜，为身体提供丰富的营养。
2024-10-17 16:52
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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蔬菜泥可以把蔬菜做成泥的哦。白菜。菠菜都是可以的。
2024-10-17 16:52
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，给小宝宝做辅食，吃蔬菜泥的话，只要家里面有辅食机，这个是比较容易做的，先把蔬菜打碎了，然后再加热，喂给宝宝吃。
2024-10-18 04:10
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