小孩子补充维生素 K 可通过食补、药补等方式。食补可多吃绿叶蔬菜、乳制品等；药补则需在医生指导下进行，可选维生素 K1 片、维生素 K4 片等。此外，还需关注孩子的吸收情况、有无相关疾病等。 1. 食补：绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝等富含维生素 K；乳制品如牛奶、酸奶中也有一定量的维生素 K；此外，大豆油、橄榄油等食用油也能提供部分维生素 K。 2. 药补：常见的药物有维生素 K1 片、维生素 K4 片、亚硫酸氢钠甲萘醌片。但药补一定要在医生诊断孩子确实缺乏维生素 K 后，严格遵医嘱使用。 3. 吸收情况：孩子的肠道吸收功能会影响维生素 K 的获取。若存在吸收不良问题，可能需要调整补充方式或治疗相关疾病。 4. 疾病因素：某些疾病如胆道闭锁、慢性腹泻等可能导致维生素 K 缺乏，治疗原发疾病有助于改善维生素 K 水平。 5. 定期检查：建议定期带孩子进行体检，检测维生素 K 水平，以便及时调整补充策略。 总之，给孩子补充维生素 K 要综合考虑多种因素，采取合适的方法，并在医生的指导下进行，以保障孩子的健康成长。

你可以选择给孩子，平时多补充一些配方奶粉或者是豆制品，水果蔬菜，都含有丰富的营养成分的。