怀孕 7 个月的孕妇贫血吃啥食物补血快？_即问即答

即问即答

怀孕 7 个月的孕妇贫血吃啥食物补血快？

2024-10-17 14:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：妊娠合并贫血

问题：

孕妇贫血吃什么食物补血快呢？我现在已经怀孕7个月了，原来我由于贫血呀，怪不得会头晕，求补血良方！

回答1
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李希弘医师

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全科

孕妇贫血较为常见，可通过食用含铁丰富的食物、高蛋白食物、富含维生素的食物、富含叶酸的食物以及具有补血作用的中药材来改善。如动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、红枣等。 1.含铁丰富的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血）等，其铁含量高且易于吸收。 2.高蛋白食物：瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，能为身体提供必要的营养，促进血红蛋白合成。 3.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花）和水果（如橙子、草莓），维生素 C 有助于铁的吸收。 4.富含叶酸的食物：绿叶蔬菜（如莴笋、油菜）、豆类等，叶酸缺乏也可能导致贫血。 5.具有补血作用的中药材：红枣、桂圆等，可适量食用，但不宜过多。孕妇贫血需要重视，饮食调整是重要的一环，但如果贫血严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-17 16:41

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王庆松医师

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全科

亲爱的在怀孕期间出个贫血的话，那可以吃点猪肝鸡蛋，牛奶瘦肉。
2024-10-17 16:41

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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

孕妇在怀孕期间，如果发生有贫血的现象，这个一般是可以吃点红枣，然后有的也可以吃点动物的肝脏，都是可以补血的。
2024-10-18 03:02

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就医问药

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什么是妊娠合并贫血? 　　贫血是妊娠期最常见的一种合并症，属高危妊娠范畴。缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血，占妊娠贫血95%。贫血在妊娠各期对母、儿均可造成一定危害，在某贫血较严重的国家和地区，是孕、产妇死亡的重要原因之一。最近WHO资料表明，50%以上孕妇合并贫血，以缺铁性贫血最常见，巨幼红细胞性贫血较少见，再生障碍性贫血更少见。查看全文»

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