产后宝妈想增加乳汁分泌，可以通过饮食调理，多喝一些营养丰富的汤类，如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤、丝瓜汤等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。可将猪蹄与黄豆或花生一起炖汤。 2.鲫鱼汤：鲫鱼含有丰富的蛋白质和多种营养物质，具有通乳的作用。炖汤时可加入少量姜片去腥。 3.排骨汤：排骨中的营养成分能为宝妈补充体力，从而有利于乳汁的产生。可搭配胡萝卜、玉米等食材。 4.鸡汤：鸡汤能滋补身体，提高免疫力，对增加乳汁量有一定帮助。可选择老母鸡炖汤。 5.丝瓜汤：丝瓜有通络下乳的功效，制作简单，口感清爽。 宝妈在产后饮食上要注意营养均衡，除了喝汤，还应摄入足够的蔬菜、水果和主食。同时，保持良好的心情和充足的休息，也有助于乳汁的分泌。如果乳汁分泌仍不理想，建议及时咨询医生。

针对宝妈你现在的问题，建议你去咨询一下医,师，∨X：w1100220叩：447731953

生完宝宝之后呢是可以喝下奶汤的一般没有关系，可以看看，尽量建议你给他多喝一点儿猪蹄花生汤。

你好，生完小宝宝喝汤水下奶，我建议你买鲤鱼还有木瓜，黄豆一起煨汤，催奶的效果比较明显。

自己可以选择多喝一些鲫鱼汤，鸽子汤，通草猪蹄汤或者是黑米粥都可以帮助促进产后的身体恢复，也可以帮助，促进奶水的分泌