怀孕后腰疼难忍，可能是由于子宫增大、激素变化、体重增加、姿势改变、缺钙等原因引起。需要注意休息、调整姿势、适当补钙、适度运动等。 1. 子宫增大：随着孕期进展，子宫不断增大，对腰部肌肉和韧带造成牵拉，导致腰疼。孕妇应避免长时间站立或坐着，可适当卧床休息。 2. 激素变化：孕期体内激素水平改变，会使骨盆关节韧带松弛，引发腰疼。注意保暖，避免腰部受凉。 3. 体重增加：体重增长过快，腰部负担加重。要合理控制饮食，避免体重过度增长。 4. 姿势改变：孕妇为了保持身体平衡，姿势会有所改变，容易引起腰部肌肉疲劳。应保持正确的坐姿和站姿。 5. 缺钙：孕期对钙的需求增加，若缺钙会导致腰疼。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。 总之，怀孕后腰疼是常见现象，但如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，孕妇要保持良好的心态，注意孕期保健。

亲，一般孕中期或者孕晚期出现腰疼，那应该是缺钙，可以吃点儿的小钙片儿喝点儿孕妇奶粉，平时多晒晒太阳

怀孕后腹部增大，腰的承受力增大，会疼也是正常的现象，要注意休息，适当的运动会好一些的

在正常情况下怀孕之后都会出现腰痛的，这个不用担心，平时多注意休息。

怀孕之后要非常非常疼，应该是压迫神经导致的，多休息，疼的厉害可以到推拿店，叫推拿师给你推拿推拿，就会好一点，不要按大的穴位就可以。