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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕时早上喝早餐奶是否会发胖,取决于多种因素,如奶的种类与成分、摄入量、个人体质、孕期激素变化以及整体饮食和运动量等。 1.奶的种类与成分:不同品牌和种类的早餐奶,其营养成分和热量有所不同。如果是全脂、加糖的早餐奶,热量相对较高;而低脂、低糖或无糖的早餐奶,热量相对较低。 2.摄入量:即使是低热量的早餐奶,摄入过多也可能导致热量堆积,从而增加发胖的风险。 3.个人体质:有些孕妇本身新陈代谢较快,即使摄入一定热量也不容易发胖;而有些孕妇新陈代谢较慢,容易积累热量。 4.孕期激素变化:怀孕期间,激素水平的改变会影响身体的代谢和脂肪分布,使得孕妇更容易储存脂肪。 5.整体饮食和运动量:如果孕期饮食不均衡,摄入过多高热量、高脂肪食物,且缺乏运动,即使早上只喝少量早餐奶,也可能发胖。 综上所述,怀孕时早上喝早餐奶不一定会发胖,关键在于合理选择奶的种类、控制摄入量,并结合均衡的饮食和适量的运动。
2024-10-17 17:07
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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早上喝早餐奶,会发胖的。怀孕之后发胖是正常现象,如果孕吐严重,可以喝点姜汤。
2024-10-17 17:07
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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不会,因为早餐时一天当中最重要的一餐,特别是要减肥人,如果早餐吃不饱那中午不管吃多少都会被吸收的,而且,蛋白质在人体里是不能储存的,所以每天应该给身体补充些蛋白质
2024-10-17 17:42
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