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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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明星月子餐食谱通常包含多种营养丰富的食材，如优质蛋白质、新鲜蔬果、谷物粗粮、汤品等。多吃的食物包括富含蛋白质的肉类、促进消化的蔬菜、补气血的食材等。 1.优质蛋白质：如鸡肉、鱼肉、瘦牛肉，能帮助身体恢复，增强免疫力。 2.新鲜蔬果：像菠菜、胡萝卜、苹果等，富含维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。 3.谷物粗粮：例如小米、糙米，提供能量，富含B族维生素。 4.汤品：如鲫鱼汤、猪蹄汤，有助于催乳。 5.补气血食材：红枣、桂圆等，可补充产后气血的亏损。 总之，月子期间的饮食要多样化、均衡营养，根据个人体质和恢复情况进行适当调整。但需注意，每个人的身体状况不同，应在专业人士指导下合理安排饮食。
2024-10-17 16:41
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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百度一下看看，有介绍的
2024-10-17 16:41
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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对的，产品话可以吃，一般的话又得穿里面包括有营养的月子餐，比如说那个蛋糕都可以吃，
2024-10-17 20:45
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
