孕 28 周时，腹围和宫高的标准会因孕妇个体差异有所不同，一般来说，腹围在 82 - 94 厘米左右，宫高在 23 - 28.5 厘米左右。肚子偏小腰围不大可能正常，也可能与胎儿发育、羊水多少、孕妇体型、孕期营养、胎盘位置等有关。 1. 胎儿发育：如果胎儿本身发育较慢或偏小，可能导致腹围宫高增长不明显。可通过 B 超检查评估胎儿的双顶径、股骨长等指标。 2. 羊水多少：羊水过少时，腹部看起来会相对较小。通过 B 超测量羊水指数能明确。 3. 孕妇体型：身材娇小或本身腹部脂肪少的孕妇，腹围宫高可能相对较小。 4. 孕期营养：营养摄入不足会影响胎儿生长和孕妇腹部增大。要保证均衡饮食，摄入足够蛋白质、维生素等。 5. 胎盘位置：若胎盘附着于子宫后壁，腹部可能不太突出。 孕妇发现腹围宫高增长不理想时，不必过于紧张，应及时就医，进行相关检查，以便明确原因，并采取相应措施。

每个孕妇的宫高都是不一样的，只要我发育正常就好，孕期不要想太多注意营养就好。

怀孕期间的话，每个人的检查数据都会有一些不同的，其实肚子大小没有关系，只要孩子发育正常就可以。