孕妇适合用排骨煲什么汤补充营养？_即问即答

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孕妇适合用排骨煲什么汤补充营养？

2024-10-17 15:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

排骨用什么煲汤最好喝呢？现在怀孕四个月了，不知道应该补充些什么营养好一点？

回答1
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郭立军医师

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内科

孕妇在孕期营养需求增加，排骨可以搭配多种食材煲汤来补充营养，如玉米、胡萝卜、冬瓜、海带、山药等。 1.玉米：富含维生素、膳食纤维等，能促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 2.胡萝卜：含有胡萝卜素，有助于胎儿视力发育，增强孕妇免疫力。 3.冬瓜：有利尿消肿的作用，可缓解孕期水肿。 4.海带：富含碘，对胎儿甲状腺发育有益。 5.山药：健脾益胃，能改善孕妇的消化功能。总之，孕妇在选择排骨煲汤的食材时，应注重营养均衡和多样化，以满足自身和胎儿的营养需求。但需注意饮食适量，避免过度进补。
2024-10-17 17:57

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张建国医师

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中医科

你好，怀孕四个月，排骨的话，你可以加点玉米在里面玉米排骨汤，事比较有营养。
2024-10-17 17:57

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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

我平时喜欢用香菇煲汤，里面还可以加点玉米的
2024-10-17 17:57

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许宗彦主治医师

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内科

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2024-10-17 17:57

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谷魁广医师

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内科

汤水等不是最好食物选择的了，是需要吃食物一起的，就是排骨也要吃的，我是没有喝汤习惯的，而且是很多汤水是含有脂肪太高的了，这个是清汤才是最有营养的了，不加油等的呢
2024-10-18 01:27

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