二十天小宝宝睡觉易惊醒可能是正常的生理现象，也可能与环境因素、喂养不当、缺乏维生素 D、神经系统发育不完善、肠道不适等有关。 1. 环境因素：宝宝睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都可能导致其易惊醒。应保持室内安静、温度适中、光线柔和。 2. 喂养不当：宝宝吃得过饱或饥饿，都可能影响睡眠。要注意合理喂养，遵循按需喂养原则。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，易出现睡眠问题。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 神经系统发育不完善：小宝宝神经系统尚未发育成熟，容易受到外界刺激而惊醒。随着生长发育会逐渐改善。 5. 肠道不适：消化不良、肠胀气、肠痉挛等肠道问题可能导致宝宝睡眠不安。可通过腹部按摩、热敷等方式缓解。 如果宝宝睡觉易惊醒的情况持续不改善或伴有其他异常症状，如哭闹不止、食欲减退等，建议及时到正规医院儿科就诊，以便明确原因，采取相应的措施。

你好，宝宝睡觉的时候容易惊醒的话，这个是他的神经系统发育的问题吧，小宝宝容易惊醒的话，你要注意要有一个安静的睡眠环境，一般也没有太大的关系。