宝宝爱吃海苔有好处也有坏处。好处包括补充营养、丰富饮食等；坏处可能有摄入过多盐分、添加剂影响健康等。 1. 营养补充：海苔富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，如维生素 A、B 族维生素、钾、钙等，对宝宝生长发育有一定帮助。 2. 盐分摄入：部分海苔含盐量较高，宝宝过多食用可能导致盐分摄入超标，增加肾脏负担。 3. 添加剂风险：一些海苔为了改善口感和保存，可能添加了防腐剂、色素等，过量食用不利于宝宝健康。 4. 消化问题：海苔质地较干，宝宝吃多了可能引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。 5. 过敏可能：少数宝宝可能对海苔中的某些成分过敏，出现皮疹、瘙痒、呕吐等过敏反应。 总之，海苔可以作为宝宝零食的选择之一，但要注意适量，同时选择品质可靠、添加剂少的产品。如果宝宝在食用海苔后出现不适，应及时就医。

小孩子爱吃海苔可以给他吃的，这个是比较好的零食，到了一次也不要吃得太多。

其实给宝宝吃海苔的话，那是可以补钙的，但是也不要吃太多，毕竟不管什么东西吃太多都是不好的。