7 个月宝宝睡觉不踏实易惊醒手乱抓，可能是环境因素、生理需求未满足、缺乏维生素 D、消化不良、神经系统发育不完善等原因造成的。 1. 环境因素：宝宝睡觉的环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都可能影响睡眠质量。应保持安静、舒适、温暖且光线柔和的睡眠环境。 2. 生理需求未满足：宝宝可能饿了、渴了或者尿布湿了。睡前要确保宝宝吃饱喝足，及时更换尿布。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，从而影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 消化不良：宝宝进食过多或食物不易消化，可能引起腹部不适。可适当减少进食量，按摩腹部，必要时遵医嘱使用益生菌，如双歧杆菌四联活菌片等。 5. 神经系统发育不完善：宝宝的神经系统还在发育中，可能会出现睡眠不踏实的情况。随着年龄增长会逐渐改善。 宝宝睡眠不踏实易惊醒手乱抓的原因较多，如果这种情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时带宝宝到正规医院儿科就诊，明确原因，采取相应的措施。

你好，有可能宝宝是缺乏安全感，平时那一定要多注意，观察他，白天不要让她受惊吓。

你好，出现这种情况，很有可能就是缺钙了，最好还是带孩子测一下微量元素吧

小宝宝七个月睡觉不踏实，老惊醒老是乱抓你给孩子量量体温，看看是不是生病了小宝宝的正常体温是37度，还有可能是宝宝受到惊吓了，给孩叫一叫魂。