-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
选择质量好的钙片,需要考虑钙的类型、吸收率、安全性、添加成分以及品牌信誉等。碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等都是常见的钙类型。 1.钙的类型:碳酸钙含钙量高,价格实惠,但可能引起胃肠道不适;柠檬酸钙吸收率较好,对胃肠道刺激小;乳酸钙适合婴幼儿。 2.吸收率:维生素 D 能促进钙吸收,选择含维生素 D 的钙片有助于提高效果。 3.安全性:应选择来源可靠、生产规范、无有害添加的产品。 4.添加成分:有些钙片添加了镁、锌等元素,有助于协同作用。 5.品牌信誉:大品牌通常在质量控制和售后服务方面更有保障。如钙尔奇、迪巧、汤臣倍健等。 总之,选择钙片要综合考虑上述因素,建议在医生或药师的指导下,根据自身情况选择合适的钙片。
2024-10-18 05:26
-