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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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孕妇缺碘可通过食用含碘丰富的食物来补充，如海带、紫菜、海鱼、贝类、蛋类等。 1.海带：海带含碘量较高，孕妇可适量食用凉拌海带、海带汤等。 2.紫菜：例如紫菜蛋花汤，能为孕妇补充碘元素。 3.海鱼：像带鱼、鳕鱼等，富含碘，清蒸或红烧均可。 4.贝类：如牡蛎、扇贝，可煮食或炒食。 5.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等也是不错的选择。 孕妇缺碘对自身和胎儿发育均有不良影响，饮食补充碘很重要，但也要注意适量和均衡。同时，建议定期进行产检，监测碘水平，如有需要，应在医生指导下采取其他补充措施。
2024-10-17 18:11
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，缺典的话可以多吃一些海带海带中含典比较高，怀孕期间要注意补充微量元素，多吃有营养的食物。
2024-10-17 22:58
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