生宝宝后痛经严重，喝红糖水可能有一定的心理安慰作用，但通常对缓解疼痛效果不明显。治疗痛经需要综合考虑多种因素，如内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、精神因素等。 1.内分泌失调：产后体内激素水平变化可能导致内分泌失调，引起痛经。可通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食来改善。 2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，会导致痛经。治疗方法包括药物治疗，如口服避孕药、孕激素等；严重时可能需要手术。 3.子宫腺肌病：子宫肌层内存在异位的子宫内膜腺体和间质，引起子宫增大和痛经。治疗有药物治疗，如达那唑、孕三烯酮等；也可考虑子宫动脉栓塞术等。 4.盆腔炎：盆腔炎症刺激可致痛经。需使用抗生素治疗，如头孢曲松钠、甲硝唑等。 5.精神因素：产后焦虑、紧张等不良情绪也可能加重痛经。要注意心理调节，保持心情舒畅。 总之，生宝宝后痛经严重应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意经期保暖，避免劳累和剧烈运动。

生产完以后的话出现痛经比较厉害的情况下，建议你可以选择吃一些益母草颗粒来帮你调理，很可能是因为子宫方面恢复不良引起的结果。