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回答1
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张晓芳 副主任医师
涿鹿县妇幼保健院
一级
妇产科
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您好，影响母乳分泌的因素有很多，饮食，情绪，身体疲劳程度都可以影响母乳的分泌。愉悦的心情，充分的休息都可以使乳汁分泌增加，而疲劳，紧张，生气，情绪激动等都可以导致乳汁分泌减少。母乳分泌不足首先应该调整情绪，保证休息，多喝汤水，尤其是含胶原蛋白量比较丰富的汤水是有利于乳汁分泌的，您可以多喝点猪蹄汤，鲫鱼汤之类的食物。如果经过上述调整还不行的话可以适当吃些下奶药，一般可以选用复方王不留行颗粒或者找中医医生开点下奶的汤药。
2018-06-25 14:47
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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在哺乳期间平时一定要放松自己的心态，情绪不好，越容易导致奶水不足，然后就是平时多吃下奶的食物，下奶的食物有豆腐，花生，丝瓜，猕猴桃，红枣，花生，豌豆，黑芝麻，茭白。平时多喝一些催乳汤，比如通草猪蹄催乳汤，猪蹄金针菜汤，鲫鱼汤，鳝鱼汤。平时多用热毛巾敷乳房，多给乳房做按摩，让宝宝多吸允，刺激乳头，可以有效地分泌乳汁。
2016-12-20 20:48
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