蹲下爬不起来且有疼痛感，可能与膝关节损伤、肌肉力量不足、关节炎、神经问题、骨骼病变等因素有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.膝关节损伤：如半月板损伤、韧带拉伤等，多因运动不当或外伤引起。治疗包括休息、物理治疗、必要时手术。
2.肌肉力量不足：缺乏锻炼导致，需进行针对性的肌肉训练。
3.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎，病因复杂，治疗有药物（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、理疗等。
4.神经问题：腰椎间盘突出压迫神经等，可能导致下肢无力和疼痛，需针对病因治疗。
5.骨骼病变：如骨质疏松、骨肿瘤等，前者需补充钙剂和维生素D，后者可能需手术或放化疗。
出现蹲下爬不起来且疼痛的情况，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。

这个有可能是膝关节有炎症，所以才会导致关节部位出现疼痛不适的现象，也有可能是由于增生的原因导致，可以做一个核磁共振检查，适当的服用双氯芬酸钠片减轻疼痛。

你好，这个情况下需要拍片检查看看是不是有骨性关节炎。需要遵医嘱服用药物氨基葡萄糖和流质易消化饮食。需要注意休息和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。