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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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宝宝缺钙较为常见,可通过饮食、钙剂补充等改善。钙剂选择众多,如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时要注意补充维生素 D,多晒太阳,合理饮食。 1. 饮食调整:多摄入富含钙的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等。 2. 钙剂种类: 碳酸钙:含钙量高,吸收率较好,但可能引起胃肠道不适。 乳酸钙:容易吸收,胃肠刺激小。 葡萄糖酸钙:口感较好,适合儿童。 3. 补充维生素 D:促进钙吸收,可通过晒太阳或补充维生素 D 制剂。 4. 适当运动:有助于增强骨骼强度。 5. 定期复查:了解补钙效果,调整方案。 宝宝补钙需要综合考虑,家长应在医生指导下选择合适的方法和钙剂,以保障宝宝健康成长。
2024-10-18 03:07
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