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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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临近分娩，宝妈要注意身体变化、饮食营养、心理调适、产前检查、准备待产包等。 1.身体变化：密切关注胎动情况，若胎动异常频繁或减少，需及时就医。注意有无见红、破水、规律宫缩等临产征兆。 2.饮食营养：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。控制糖分和盐分的摄入，避免体重增长过快。 3.心理调适：可能会感到紧张和焦虑，要学会放松，可通过听音乐、散步等方式缓解。家人也要给予关心和支持。 4.产前检查：按时进行产检，了解胎儿的生长发育和胎位情况。临近预产期，产检频率可能会增加。 5.准备待产包：包括产妇的证件、衣物、卫生用品，以及宝宝的衣物、尿布、奶瓶等。 总之，临近分娩，宝妈要保持良好的心态，做好充分准备，迎接宝宝的到来。如有任何异常，及时前往正规医院就诊。
2024-10-17 23:54
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