女人孕期吃啥能补血补铁，贫血对胎儿有何影响？_即问即答

即问即答

女人孕期吃啥能补血补铁，贫血对胎儿有何影响？

2024-10-17 14:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

女人吃什么补血补铁呢？在怀孕期，贫血胎儿会有影响吗？

回答1
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孟庆福医师

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女人在孕期贫血较为常见，可通过饮食和药物补充。贫血可能影响胎儿发育。饮食方面，可多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。药物有硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等。同时，要定期产检监测贫血情况。 1.饮食：动物肝脏富含铁和维生素 A，如猪肝、鸡肝；瘦肉中的铁易吸收，像牛肉、猪肉；菠菜等绿叶蔬菜也含铁。 2.药物：硫酸亚铁片能有效补铁，但可能引起胃肠道不适；富马酸亚铁片吸收较好，副作用相对较少；多糖铁复合物胶囊对胃肠道刺激小。 3.定期产检：通过血常规检查了解血红蛋白水平，及时调整补铁方案。 4.生活习惯：保证充足睡眠，适当运动，促进血液循环和铁的吸收。 5.其他：若贫血严重，可能需要输血治疗。总之，孕期贫血不容忽视，孕妇应重视饮食调理和定期产检，在医生指导下合理补铁，保障自身和胎儿健康。
2024-10-17 18:51

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