宝妈晚上睡觉双腿抽筋厉害是缺钙吗？_即问即答

2024-10-17 14:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

宝妈晚上睡觉双腿抽筋特别厉害的，姐妹们跟我说说，是缺钙的表现吗？

回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

宝妈晚上睡觉双腿抽筋厉害，可能是缺钙引起，但也可能与腿部受凉、过度疲劳、血管疾病、神经受压、电解质紊乱等因素有关。 1.缺钙：孕期和哺乳期宝妈对钙的需求增加，若摄入不足易导致血钙降低，引起肌肉兴奋性增高，出现抽筋。可通过饮食补充，如多喝牛奶、吃豆制品等，必要时在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.腿部受凉：夜间睡眠时腿部保暖不佳，血管收缩，肌肉痉挛。要注意加盖被子，睡前热水泡脚。 3.过度疲劳：白天活动量大，腿部肌肉负担过重。需合理安排活动，注意休息。 4.血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环。需就医检查，明确诊断后治疗。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，导致腿部抽筋。应针对病因治疗，如物理治疗、药物治疗等。 6.电解质紊乱：如低镁血症、低钾血症等。需完善检查，根据情况补充相应电解质。宝妈晚上睡觉双腿抽筋厉害可能由多种原因引起。如果频繁出现或症状严重，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-10-17 20:35

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