宝宝晚上睡醒一身汗，衣服湿透，可能是环境过热、新陈代谢旺盛、缺钙、疾病影响或睡前活动量大等原因所致。 1.环境过热：室内温度过高或盖被过厚，会导致宝宝出汗增多。应保持适宜的室温，根据季节和室内温度选择合适的被褥。 2.新陈代谢旺盛：宝宝生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，容易出汗。这是正常的生理现象，随着年龄增长会逐渐改善。 3.缺钙：宝宝缺钙时，神经兴奋性增高，容易多汗。可通过补充维生素 D 和钙剂来改善，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等，但需在医生指导下使用。 4.疾病影响：如结核病、佝偻病等，也会引起多汗。若伴有其他异常症状，如低热、咳嗽、骨骼畸形等，应及时就医检查。 5.睡前活动量大：宝宝睡前剧烈运动或情绪兴奋，入睡后身体仍处于活跃状态，易出汗。应在睡前避免剧烈活动，保持安静平和。 总之，宝宝晚上多汗湿透衣服的原因多样。家长要仔细观察，必要时带宝宝到正规医院就诊，明确原因，采取相应措施。

孩子如果晚上睡醒总是一身汗的话，这种情况要考虑是不是因为天气的原因，或者是孩子有点缺钙，一定要给宝宝及时换衣服。