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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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怀孕五个月半夜脚抽筋，可能是缺钙、着凉、劳累、睡姿不当、腿部受压等原因引起。 1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，孕妇若钙摄入不足易抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.着凉：夜间睡眠时腿部保暖不足，血管收缩可能导致抽筋。注意盖好被子，避免空调或风扇直吹。 3.劳累：孕期活动过多，腿部肌肉疲劳易抽筋。要注意劳逸结合，避免长时间站立或行走。 4.睡姿不当：长时间仰卧或俯卧，压迫腿部神经和血管，可能引发抽筋。建议采取左侧卧位。 5.腿部受压：睡眠时腿部被重物压住，影响血液循环，也会引起抽筋。调整睡眠姿势，避免腿部受压。 总之，孕妇半夜脚抽筋的原因较多，可先尝试改善生活方式。若抽筋频繁或严重，应及时就医，查明原因并采取相应措施。同时，孕期要按时产检，关注自身和胎儿的健康。
2024-10-17 15:25
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
