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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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孕晚期肚子涨硬被诊断为假性宫缩是较常见的情况，通常可通过休息、调整姿势、放松心情等来缓解。同时要注意观察宫缩频率、强度，以及有无其他异常症状。 1. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，可采取左侧卧位休息。 2. 调整姿势：不要长时间保持一个姿势，适时变换体位，如站立、坐、躺等。 3. 放松心情：避免紧张焦虑，可通过听舒缓音乐、深呼吸等方式放松。 4. 适度饮水：保持身体水分充足，有助于维持血液循环和子宫的正常功能。 5. 注意饮食：避免食用易产气、辛辣、油腻的食物，防止肠胃不适加重腹部涨硬感。 6. 观察记录：记录宫缩出现的时间、频率和强度，若有异常及时就医。 总之，孕晚期出现假性宫缩不必过于惊慌，但要密切关注自身情况，如有异常及时前往正规医院就诊，确保母婴安全。
2024-10-17 16:47
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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怀孕晚期出现肚子胀硬的现象就是改假性宫缩，在孕中期孕晚期是比较常见的哟。你不要过于紧张，好好的调理，多休息。
2024-10-17 17:36
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