睡眠不足导致视力下降怎么办？
2016-12-28 19:50
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因为睡眠不足 导致视力下降 但没有近视 却看不见黑板上的字 补充睡眠后就又看见了 高中基本补充不鸟睡眠怎么办？睡眠不足导致视力下降怎么办？
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回答1
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迟润华 主治医师
北京德胜门中医院眼科
眼科
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您好，近视是由多种因素导致的，尤其不良的学习姿势，和用电脑等是现在常见的诱因，当然，遗传因素也起到一定作用，目前准分子激光屈光性角膜手术治疗效 果比较好。同时注意眼睛不可以用眼时间过长，尤其在辐射下不能呆太长（会损害黄斑），也要远眺治疗，最后注意不要吃过多油腻，可以吃些明目的食品。祝您早日恢复！
2016-12-28 21:50
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼，定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正。
2016-12-28 21:50
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，阅读时坐姿端正，持续看电视或用电脑1小时后需休息或远眺10分钟，每半年检查一次视力，合理搭配食物、不偏食不挑食。注意：注意用眼卫生，坚持做眼保健操，劳逸结合，睡眠充足，注意营养，加强锻炼，增强体质。
2016-12-28 21:50
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