青香蕉存在哪些坏处及有无副功效？_即问即答

即问即答

青香蕉存在哪些坏处及有无副功效？

2024-10-17 14:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

青香蕉的坏处有哪些呢？请问有没有副功效啊，哪位朋友知道？好吗？

回答1
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孟庆福医师

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青香蕉可能存在一些不太理想的方面，比如口感不佳、不易消化、可能引起过敏、影响血糖、含有鞣酸等。 1. 口感不佳：青香蕉未成熟，果肉较硬，甜度低，可能影响食用体验。 2. 不易消化：其富含的淀粉未完全转化为糖分，肠胃消化负担较大。 3. 可能引起过敏：部分人对青香蕉中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 4. 影响血糖：对于血糖不稳定的人群，青香蕉中的碳水化合物可能导致血糖波动。 5. 含有鞣酸：鞣酸会与蛋白质结合，影响蛋白质的吸收。总之，青香蕉在食用时要根据自身情况选择，避免因食用不当带来不适。
2024-10-18 07:39

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