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李希弘 医师
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婴儿睡眠时间少可能由环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、身体不适、神经系统发育不完善等因素导致。 1.环境不适：周围环境嘈杂、温度过高或过低、光线过强等，都会影响婴儿睡眠。应保持室内安静、温度适宜（约 24 - 26 摄氏度）、光线柔和。 2.喂养不当：饥饿或过饱都可能使婴儿睡眠不佳。要按需喂养，保证婴儿摄入足够的营养，但不过量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂。 4.身体不适：如肠绞痛、感冒、湿疹等。肠绞痛可通过按摩腹部缓解；感冒要及时就医治疗；湿疹需保持皮肤清洁，必要时使用炉甘石洗剂。 5.神经系统发育不完善：随着婴儿成长会逐渐改善。家长可通过轻柔安抚帮助其入睡。 总之，婴儿睡眠时间少可能由多种原因引起。家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善或伴有其他异常，应及时带婴儿到正规医院就诊。
2024-10-18 04:40
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