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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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宝宝缺钙可通过饮食和钙剂补充。饮食上多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。钙剂方面，常见的有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时要注意补充维生素 D，以促进钙吸收。多晒太阳也有助于钙的合成。 1.饮食调整：让宝宝多喝牛奶，牛奶是钙的良好来源。适量食用豆制品，如豆腐、豆浆等。 2.钙剂选择：碳酸钙含钙量高，适合胃肠功能较好的宝宝；乳酸钙易吸收，胃肠刺激小；葡萄糖酸钙口感较好，宝宝容易接受。 3.补充维生素 D：维生素 D 能促进肠道对钙的吸收，可通过晒太阳或口服维生素 D 滴剂补充。 4.多晒太阳：阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素 D，进而帮助钙吸收。 5.定期检查：定期带宝宝进行体检，监测血钙水平，以便调整补钙方案。 宝宝补钙需要综合考虑多种因素，家长应根据宝宝的具体情况选择合适的方法。同时，补钙过程中要注意观察宝宝有无不适，如有异常应及时就医。
2024-10-18 05:52
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