你好，首先要补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。 　 同时对于一些刺激性食物，如辛辣的食物应该尽量避免接触。如果你还没有到医院进行治疗，建议尽快到医院进行治疗，以免耽误病情。

牙周炎患者在饮食方面需要特别注意，适宜吃富含维生素、蛋白质、矿物质且质地较软、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋类、豆制品等。 1.富含维生素的食物：维生素 C 有助于促进牙龈组织修复，如橙子、草莓、猕猴桃等；维生素 D 能促进钙吸收，对牙齿健康有益，像鱼肝油、蛋黄等。 2.高蛋白食物：瘦肉、鱼类、蛋类可以提供身体所需的蛋白质，增强抵抗力，利于牙周组织恢复。 3.矿物质丰富的食物：牛奶、豆制品等富含钙，有助于坚固牙齿；菠菜等绿叶蔬菜含有的铁元素也对身体有益。 4.质地柔软的食物：如米粥、面条等，减少对牙周的刺激。 5.易消化的食物：避免加重肠胃负担，影响营养吸收，例如南瓜、山药等。 总之，牙周炎患者要保持均衡饮食，多吃对牙周健康有益的食物，同时注意口腔卫生，及时治疗，促进病情恢复。

换个牙膏用。抹上就好。是可以吃的牙膏，昨天我朋友也买了一盒。竹珍的，需要可以帮你

你好，最主要的还是吃的清淡，多吃一些蔬菜水果之类的，建议，辛辣上火的食物不要吃。

如果是牙周炎，尽量不要吃一些生冷和辛辣的东西，尽量的多吃一些水果蔬菜。

如果是牙周炎，可以让医生帮你开药，平时的话应该多注意，多喝点白开水，不要吃那么多辣椒，多吃点苹果，香蕉猕猴桃，这些水果都是比较合适的。