备孕期间月经拖拉不干净可能由内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、妇科炎症、凝血功能异常等因素导致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经异常。可通过激素六项检查明确，必要时遵医嘱使用黄体酮、地屈孕酮等药物调理。 2.子宫内膜息肉：子宫内膜局部过度生长形成的突起物，可能引起月经淋漓不尽。通常经超声检查发现，小的息肉可观察，大的息肉可能需要宫腔镜手术切除。 3.子宫肌瘤：尤其是黏膜下肌瘤，会影响子宫收缩和月经排出。通过妇科超声可诊断，根据肌瘤大小、位置等，可选择药物治疗，如桂枝茯苓胶囊等，或手术治疗。 4.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激可能导致月经失调。需进行妇科检查及相关病原学检测，明确病原体后，使用抗生素治疗，如甲硝唑、左氧氟沙星等。 5.凝血功能异常：如血小板减少、凝血因子缺乏等，也会使月经出血时间延长。需进行血常规、凝血功能检查，针对病因治疗。 备孕期间出现月经拖拉不干净应引起重视，及时到正规医院妇科就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，避免精神紧张和过度劳累。

月经来脱脱拉拉，不干净这个情况不要吃寒凉食物，然后多喝红糖水，多吃大枣。

如果月经不调的话，那最好是去医院开点中成药调理一下，还有就是平时的话，那不要吃那些寒性的食物。