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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘莉 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
口腔科
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要让牙齿变白且没有牙结石，需注意日常口腔清洁、饮食习惯、使用美白产品、定期洁牙以及及时治疗口腔疾病。同时，若问题严重，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2016-12-29 18:22
1.保持良好的口腔清洁习惯：早晚刷牙，使用牙线，饭后漱口。
2.改善饮食习惯：减少咖啡、茶、红酒等易染色食物的摄入，多吃富含维生素C的蔬果。
3.选择合适的美白产品：如美白牙膏、牙贴等，但需注意使用方法和频率。
4.定期洁牙：建议每年1-2次超声波洁牙，去除牙结石和牙菌斑。
5.治疗口腔疾病：若有牙龈炎、牙周炎等，需及时治疗。
只要坚持以上方法，并注意口腔健康，就能在一定程度上让牙齿变白且减少牙结石的形成。
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