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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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三个月宝宝白天睡得多晚上不怎么睡，可能是睡眠环境不佳、生物钟紊乱、缺乏维生素 D、喂养不当、身体不适等原因造成的。 1. 睡眠环境：宝宝的睡眠环境要安静、舒适、温度适宜，避免强光和噪音刺激。白天不要拉上窗帘，让宝宝能区分白天和黑夜。 2. 生物钟调整：逐渐帮助宝宝建立规律的作息时间，白天适当增加活动量和互动，减少睡眠时间。 3. 维生素 D 缺乏：宝宝生长发育快，容易缺乏维生素 D，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂，如悦而、星鲨、伊可新等。 4. 喂养问题：避免过度喂养或喂养不足，睡前不要让宝宝吃得太饱或太饿。 5. 身体不适：观察宝宝是否有腹胀、肠绞痛、感冒等不适，如有异常应及时就医。 家长要耐心观察宝宝的情况，找到影响睡眠的原因并采取相应措施。如果宝宝睡眠问题持续不改善，建议到正规医院儿科就诊。
2024-10-18 06:24
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