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回答1
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苏敏 主治医师
郑州人民医院
三级甲等
南部院区妇产科
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产后恢复身材的方法，常见的有三种，你可以参考，一种方法就是哺乳，你给小孩子喂奶，这个过程中会消耗大量的脂肪，这个是最好的减肥方法，对小孩子对你的身材都有好处，建议你产后喂奶到一到两岁，另外一个方法呢，就是饮食方面多吃蔬菜水果，少吃油腻，高糖食品，第三个方法呢，就是加强运动，可以做一下瑜伽，坚持下来身材就恢复正常了
2018-08-06 16:26
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，产后恢复身材的话一般要调整饮食，多吃水果蔬菜坚持运动就可以恢复身材，
2016-12-22 19:29
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回答3
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尹君 医师
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其他
耳鼻喉科
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平时的话多走动一下，最好就是去跑步或者做瑜伽，通过运动的方式达到减肥
2016-12-22 19:36
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