预产期过了脚更肿，吃什么能缓解水肿？_即问即答

即问即答

预产期过了脚更肿，吃什么能缓解水肿？

2024-10-17 16:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：过期妊娠

问题：

预产期过了脚更肿了咋办呢？请问吃什么孕妇缓解水肿，求推荐？

回答1
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

预产期过了脚肿，可通过饮食调整来缓解。如适量摄入高蛋白食物、新鲜蔬果、利尿食物等。同时要注意休息、抬高下肢。此外，还需关注血压、尿蛋白等指标，排查有无异常。 1. 高蛋白食物：孕妇可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等富含优质蛋白质的食物摄入，有助于维持血浆胶体渗透压，减轻水肿。 2. 新鲜蔬果：多吃富含维生素 C 和钾的蔬菜和水果，如橙子、香蕉、菠菜等，能促进血液循环和水分代谢。 3. 利尿食物：像冬瓜、红豆、玉米须等有利尿作用的食物，可帮助排出体内多余水分，缓解水肿。 4. 控制盐分：减少盐的摄入，避免食用腌制食品，以防加重水肿。 5. 多喝水：保持充足的水分摄入，促进新陈代谢和血液循环。孕妇在预产期过后出现脚肿，饮食调整只是一方面。若水肿持续加重或伴有其他不适，如头痛、视物模糊等，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。
2024-10-18 00:54

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