宝宝睡觉不安稳可能由环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、身体不适、睡眠习惯不佳等因素导致。可以通过改善环境、调整饮食、补充营养、治疗疾病、培养良好睡眠习惯等方式来解决。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、噪音大等都会影响睡眠。要保持室内温度适宜，一般在 22 - 26 摄氏度，减少噪音干扰。 2. 饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝睡不安稳。睡前 2 - 3 小时应控制进食量，避免消化不良。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 身体不适：如感冒、发烧、肠胃不适等。需要针对具体疾病进行治疗，比如感冒可使用小儿氨酚黄那敏颗粒。 5. 睡眠习惯不佳：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等。应调整作息，睡前避免剧烈活动。 总之，宝宝睡觉不安稳的原因多样，家长要细心观察，找到原因并采取相应措施。如果宝宝睡眠问题持续不改善，建议及时就医。

宝宝如果说白天睡得过多，就会导致晚上睡觉不安稳，平时白天减少宝宝睡眠时间，还要保持温度适宜。

如果一岁多的宝宝睡觉还不踏实的话，那有可能是因为宝宝缺钙引起的，你要适当给他补补钙才行。

你好，孩子睡觉不安稳的话要多注意孩子腹部的保暖，孩子有肚子胀情况的话，睡觉也是不踏实，

您好！宝宝睡觉不踏实,可以先观察下，是否有生病，如果有生病需要到医院就诊，如果没有生病，还需要观察下，宝宝是否是否有缺钙表现：多汗、夜惊（夜间哭闹）、枕秃（头枕部一圈是否不长头发）、烦躁、肋骨外翻、x/o型腿等缺钙的表现，如果有，建议需要到医院检查是否有缺钙，如果有缺钙就需要补充钙剂，可以服用迪巧碳酸钙颗粒，一天一袋，泡水喝。平时也需要补充维生素D促进钙吸收。

宝宝睡觉不稳，是要看多大的宝宝，如果一岁以内的话可以睡觉的时候在他身上压一个枕头，让她不要乱动，要十一岁以后的话就随他去吧！