病情分析：经常口腔溃疡，易上火、嗓子疼，可能与免疫因素、环境因素、饮食因素、生活习惯、口腔卫生等有关。 1. 免疫因素：自身免疫力下降时易患病。可通过适当锻炼，如慢跑、游泳等增强免疫力。 2. 环境因素：春秋冬季节气候干燥，易引发口腔和咽喉问题。应保持室内适宜的湿度。 3. 饮食因素：食用辣椒等刺激性食物可能刺激口腔黏膜。建议减少食用，多吃蔬菜水果。 4. 生活习惯：长期熬夜会影响身体机能。要保证充足睡眠，规律作息。 5. 口腔卫生：尽管每天刷牙两次，但刷牙方法不当或未使用牙线等，也可能影响口腔健康。要学习正确的口腔清洁方法。 总之，要综合调理生活方式，注意口腔卫生。若症状严重，应及时就医。可在医生指导下使用西瓜霜含片、口腔溃疡散、康复新液等药物。平时注意多喝水，保持良好心态。
指导意见：一般遵医嘱服用药物维生素B 2 和葡萄糖酸锌口服溶液 。需要流质易消化饮食和对症治疗。多吃蔬菜水果 。

你好，经常口腔溃疡有可能是微量元素及维生素缺乏，平常一定要多喝水，多吃蔬菜，一定要要禁烟 ，酒,辛辣食物，含化华素片效果好，祝你健康。

是有脾胃积热.心火上炎.虚火上浮而致.建议口服口服六味地黄丸.牛黄解毒片..三黄片等泻火.你的情况我建议首先就要注意休息.清淡温热易消化饮食很重要的.多饮水.不要吃辛辣和油炸食物很重要的.