头总是痒可能由多种原因引起，常见的有头皮清洁不当、脂溢性皮炎、头癣、过敏反应、银屑病。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.头皮清洁不当：头发清洁不及时或不彻底，导致油脂、污垢堆积，刺激头皮引起瘙痒。应保持头发清洁，定期洗头。
2.脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，马拉色菌增殖引发炎症，导致头痒。可使用二硫化硒洗剂改善。
3.头癣：一种真菌感染，破坏头皮组织，造成瘙痒。常用酮康唑洗剂治疗，同时可口服伊曲康唑，但需遵医嘱。
4.过敏反应：接触某些过敏原，如洗发水成分，引起头皮过敏，产生瘙痒。需避免接触过敏原。
5.银屑病：自身免疫性疾病，累及头皮时会有瘙痒。可外用卡泊三醇搽剂缓解。
头痒的原因多样，如果头痒持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因，对症治疗。

你可以选择尝试吃一些复合维生素来帮你促进，身体代谢能力的恢复，同时可以选择多吃一些补肾养肾的食物，都可以帮你减少出现的脱发情况。

在生完宝宝之后发生掉头发是很正常的，可是因为内分泌还没有完全的调整过来，慢慢的就好了。

产后脱发的情况严重可以，吃黑芝麻糊或者是黑豆，另外就是要多吃点碱性的水果和蔬菜。