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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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坐月子期间可以吃水果,常见的适宜水果有苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等,一般不建议吃西瓜。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等,对产妇身体恢复有益,但食用时需注意一些事项。 1.苹果:富含维生素和纤维素,有助于促进消化和增强免疫力。 2.香蕉:能补充能量,缓解产后疲劳,还能预防便秘。 3.橙子:富含维生素 C,增强抵抗力,促进伤口愈合。 4.葡萄:具有补气血、抗氧化的作用。 5.草莓:含有丰富的维生素和抗氧化物质,对身体恢复有益。 总之,坐月子期间适当吃水果对产妇身体恢复有帮助,但要注意选择合适的水果,并注意食用的量和方式。避免食用过凉或变质的水果。
2024-10-17 18:22
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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坐月子是可以吃水果的,苹果香蕉都可以,西瓜的话建议还是不要吃了,因为西瓜属于寒性的,
2024-10-17 22:26
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