你好，人流后不能吃坚硬的食品，人流后应禁忌烟酒，吸烟及饮酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。人流后不能吃生冷的食品，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食品会伤脾胃，影响消化。人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食品。因人工流产后食品均以温补为上，这些食品不利于恢复健康。人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食品,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食品均能刺激性器官充血，增加月经量。 、人流后不能吃油腻的食品如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。提醒，限制脂肪摄入。因人流后，完全休息，高脂肪食品，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。 人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

对于人流后不能吃什么这个问题你一定要引起注意，关于你请问的人流后不能吃什么这个问题我来为你解答：人流后不吃生冷辛辣的刺激性食物，饮食清淡，应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。人流一个月内是不能同房的，过早同房容易感染引起妇科炎症且不利于子宫的恢复的。

1、人工流产后按时服用医生开的药物，最少需卧床休息3-7天。 2、不做重体力劳动。 3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够。 4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。 5、一个月内禁止盆浴，禁沾凉水，忌吃生冷辛辣食物 6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。 7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。 8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕