-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
杜仲炖猪腰子是一道常见的滋补膳食,对于坐月子的产妇,其做法和功效备受关注。做法包括食材准备、处理、炖煮等步骤,但其下奶作用并不明确。产妇饮食需综合考虑多种因素,如营养均衡、个人体质等。 1. 食材准备:准备杜仲 15 克、猪腰子 1 个、生姜、葱段、料酒、盐适量。 2. 猪腰处理:将猪腰子洗净,去除筋膜和白色臊腺,切成小块,用开水焯一下去腥。 3. 炖煮过程:把杜仲洗净,放入锅中加适量水,大火煮开后转小火煮 30 分钟,放入猪腰子、生姜、葱段、料酒,继续煮 20 分钟左右,加盐调味即可。 4. 营养分析:杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用;猪腰子富含蛋白质、维生素等营养成分。 5. 下奶问题:目前没有明确的医学研究表明杜仲炖猪腰子具有下奶的功效。产妇下奶需综合调理,如让婴儿多吸吮、保持良好的心情、充足的休息、均衡的饮食等。 总之,产妇食用杜仲炖猪腰子要适量,不能单纯依赖其下奶。饮食应多样化,以保证身体恢复和哺乳的需求。
2024-10-18 11:40
-