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食用亚麻酸对人体有哪些益处?

亚麻酸吃了有什么号处吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    雷秀松

    隆安县人民医院

    二级甲等

    民族医学特色专科

    亚麻酸对人体具有多种重要益处,包括促进大脑发育、调节血脂、增强免疫力、预防心血管疾病、抗炎等。 1.促进大脑发育:亚麻酸是大脑发育所需的重要营养物质,有助于提高智力和记忆力。 2.调节血脂:能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,预防高血脂。 3.增强免疫力:参与免疫细胞的调节,提高身体的抵抗力。 4.预防心血管疾病:改善血管弹性,降低血压,减少心血管疾病的发生风险。 5.抗炎:减轻体内炎症反应,对一些慢性炎症性疾病有一定的预防和辅助治疗作用。 总之,适当摄入亚麻酸对维护人体健康具有重要意义,但应注意通过合理的饮食来获取,如食用亚麻籽油、紫苏籽油等富含亚麻酸的食物。如果存在相关健康问题,建议及时就医,在医生指导下进行补充。

    2024-10-17 16:59
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    据说亚麻酸的话就不吃了,和婴儿吃的都是挺好的,营养方面都是蛮不错的,注意营养均衡就好喽。

    2024-10-18 00:41
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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