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雷秀松
隆安县人民医院
二级甲等
民族医学特色专科
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亚麻酸对人体具有多种重要益处,包括促进大脑发育、调节血脂、增强免疫力、预防心血管疾病、抗炎等。 1.促进大脑发育:亚麻酸是大脑发育所需的重要营养物质,有助于提高智力和记忆力。 2.调节血脂:能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,预防高血脂。 3.增强免疫力:参与免疫细胞的调节,提高身体的抵抗力。 4.预防心血管疾病:改善血管弹性,降低血压,减少心血管疾病的发生风险。 5.抗炎:减轻体内炎症反应,对一些慢性炎症性疾病有一定的预防和辅助治疗作用。 总之,适当摄入亚麻酸对维护人体健康具有重要意义,但应注意通过合理的饮食来获取,如食用亚麻籽油、紫苏籽油等富含亚麻酸的食物。如果存在相关健康问题,建议及时就医,在医生指导下进行补充。
2024-10-17 16:59
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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据说亚麻酸的话就不吃了,和婴儿吃的都是挺好的,营养方面都是蛮不错的,注意营养均衡就好喽。
2024-10-18 00:41
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