怀孕后小腿和脚浮肿较为常见，可能由子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、妊娠期高血压等因素引起。一般不建议自行用药，应先就医明确原因。 1. 子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫逐渐增大，压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致浮肿。这种情况通常无需用药，可通过抬高下肢、适当活动缓解。 2. 激素变化：孕期激素水平改变，使得体内水钠潴留，引发浮肿。注意休息，低盐饮食有助于改善。 3. 血容量增加：孕期血容量增多，组织间液也会相应增加，出现浮肿。多休息，避免久站久坐。 4. 营养不良：蛋白质摄入不足可能导致浮肿。要保证饮食均衡，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 5. 妊娠期高血压：这是较严重的情况，除浮肿外，还可能伴有血压升高、蛋白尿等。需就医监测血压，根据病情可能会使用硝苯地平、拉贝洛尔等降压药。 总之，怀孕后出现小腿和脚浮肿，不要盲目用药。应先到正规医院产科就诊，查明原因，在医生的指导下采取合适的处理措施。

怀孕以后出现这种情况，还是适当的多泡泡脚，少活动的话可能会比较好，这是水肿的情况才会这样。