40 岁高龄产妇出现小腿和脚浮肿，可能是子宫增大压迫、激素变化、营养不良、妊娠期高血压疾病、肾脏疾病等原因所致。 1. 子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫逐渐增大，压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致浮肿。这种情况可通过休息时抬高下肢、避免长时间站立或坐着来缓解。 2. 激素变化：孕期激素水平改变，使体内水钠潴留，引发浮肿。一般不需要特殊治疗，注意饮食清淡，适量饮水。 3. 营养不良：孕期营养摄入不足，尤其是蛋白质缺乏，可能引起浮肿。要保证饮食均衡，多摄入富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等。 4. 妊娠期高血压疾病：这是常见的孕期并发症，除了浮肿，还可能有血压升高、蛋白尿等症状。需密切监测血压，遵医嘱使用降压药物，如硝苯地平、拉贝洛尔等。 5. 肾脏疾病：若本身有肾脏基础疾病或孕期出现肾脏损伤，也会导致浮肿。需进行肾功能检查，明确病因，针对性治疗。 高龄产妇出现小腿和脚浮肿，应引起重视，及时就医，明确原因，采取相应的措施。同时，要注意休息，保持良好的心态，定期进行产前检查。

如果怀孕期间如果小腿和脚浮肿的话有可能是缺钙引起的，可以补充一些钙平常要多注意休息。

高龄产妇一定要注意多休息，你血液循环不好，每天晚上要多泡泡脚，来减少脚浮肿。

你好，一般在怀孕晚期的话都会出现脚肿的这样子的话，你可以用热水多泡一泡。

你好，有一些腿浮肿的情况的话，这个应该还是要，每天吃一些冬瓜或者是，紫菜，这个是可以利尿的，平时也可以经常出去运动散步，能够缓解水肿。